Dr.2541 プラス思考いろいろ（3月3日）
職場の女性職員と話していて、「未来の不安を今から気にしているとしんどいので、先ずは今日一日を何とか生きることを心がけている」というと、「私も今回のABCマラソンの出役は朝から夕方まで大変だけど、前の選挙事務よりはマシ（拘束時間が少ない）と考えるようにしました」という返事があった。
ちょっとポイントはズレてるように思うけど、彼女なりのプラス思考のような気もする。プラス思考に客観的な基準があるわけではなく、自分がそう考えて生きやすい考え方をすればいい。
彼女の心配案件自体がそれほどでもないように思うけど、それも他人が決めることではない。その人にとってしんどいことが心配案件であり、それへの対処は大事な生きるポイント。その観点でいえば、ドクターが大変と思っていることも、他人から見れば「なんだそれぐらいのこと」ということかもしれない。自分の大変案件を絶対視、過大視せず、人はみなそれぞれの心配案件とそれへの対処法を使いながら生きているということを大事にしたい。
それぞれの人生、それぞれの生き方を尊重し、みなさんが自分の毎日を陽気に機嫌よく歩まれることを願っています。ドクター今日のヒントは、「人それぞれ心配事も対処方法（プラス思考など）も違う。自分の困りごとを絶対視・過大視せず、自分に合った対処方法・思考法を大事にしよう」ということ。
そんなことで、皆様、今日もそれぞれの生き方・考え方に従って、一日を何とか乗り越えましょう。ボチボチですけど。このボチボチは結構、いろんな人に有効だと思いますが、まあ人によりますかね。
☆マラソン終わった後の篠山城跡の景色。これなんか誰が見てもきれいと思いますけど、どうでしょう。
