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Dr.1536 ルーチン(2月15日)

 ルーチンを大事にしたい。変わり映えはしないが、毎日同じ時刻に同じようなことをする。必要があったり習慣になっていたりするものだから、大事にして、出来る限りは続けて行きたい。

 ドクターの場合は、4時30分頃目覚めて、コーヒー飲みながら新聞読んで、走りに行って(歩くようなスピードですが)、却ってシャワー浴びて朝食。7時53分からの紙ウサギロペ見て、ブログ書いて、仕事場へ。いろいろあって職場のブログ書いて、トレーニングして帰って一杯やって即寝する。翌朝また4時30分に起きて・・・という毎日が繰り返される。

 コーヒー飲むときの甘いものや毎日の一杯や即寝など健康上は問題もあるものもあると思うけど、これが生きる楽しみになっていたり、リズムを作っていたりするので、ドクターストップかからない間は、これで行きます。

 ルーチン以外の部分は日々によって違うし、良いこともあれば大変なこともあるけど、出来ることしかできないが、自分に求められていることを自分らしくやって行くしかないです。ボチボチ頑張ります。

 ☆今朝はうっすら雪化粧。雪もあれば快晴も雨もありますね、人生と天気。笑顔と思いやり、これもルーチンへ。

  • ドクターのお気楽な毎日

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