Dr.2252 慣れてきた感じ（4月14日）
昨夜は村の水利組合の総会があって、組合長のドクターはいろんな質問に答えなければならなかった。厳しい質問やくどい質問もあったけれど、言う人は決まっていて、その方も別にドクターが気に入らなくて言っているのではなく、自分の思い（そこにはその人なりの村を良くしようという思いがある）を執拗に話されるタイプの方と思い、精一杯答えさせてもらって何とか終わった。
昨日は以前から予想された気が重い心配ごとの一つだったが、終わってみると、ダメージはそれほどでもなく、何だかこういう事態に慣れてきた感じ。決して油断してはならないが、今後もいくつか考えられる山場や、予期せぬ大変事態も想定しながら、メンタル維持して進んで行きます。
大変事態を乗り越える一つのやり方、考え方に、そういう事態になれるというのがあるのかもしれない。決して嬉しくない対処法だが、慣れると一つ一つのダメージは致命傷ではなくなる。打たれ慣れというのでしょうか、こんなの慣れたくはないけど、そんな事態が現実なら、結果として何だか慣れてくるという現実はある。
メンタル維持、回復に向かっての、実践的対処法レポート、「事態になれる」。これっても一つですよね。これからもいろいろ模索して、もう少し希望的なやつがつかめたら、またお知らせします。
大変な状況の皆さんもそれほどでもない皆さんも、日々を機嫌よく生きる考え方、身の処し方交換し合って高め合っていきましょう。ドクターの対処法はここでもお知らせしますので、皆さんの見つけられたやつは、また何かの機会に教えてくださいね。
☆昨日はこんな内覧会も行かせて頂きました。そのあともう一つ行って、夜の会でした。いろいろ体もバタバタ、心もバタバタ、結局バタバタ人生ですね。
Dr.2251 応援を頂く（4月13日）
多分このブログを読んでのことかと思うが、「この頃お元気無さそうなので心配しています。元気さが取り柄ですから、元気出してください。応援しています」みたいなメールを頂いた。
有難いことだし、ご心配をおかけしてすみませんって思います。「自分の持っているものを使って、周りの人や社会に何か貢献できないかと考えています」という言葉を新聞で見つけ、自分もそのように考えて生きて行きたいと思っています。
こういう時は過去にも何度かあったように思うが（多分ですけど）、何とか乗り越えてというのか、通り過ぎて今に至っています。今回も何とか持ちこたえて行ければと考え、どのように考えればメンタルを維持できるか模索中です。
その一つが「感謝と貢献」です。いろいろあっても生かされていることに感謝し、自分にできる貢献をして行く。貢献というのは周りの人の何かの役に立つことです。新聞記事のいう自分の持っているものというのは、その大きさではないと思うので、今の自分が出来ること（例えば周りの人と何気ない会話をする。会話を楽しむ等）をやって行きたいと思います。
人に喜んでもらえれば自分も嬉しいし、その嬉しいが元気につながって行くように思います。またさらに良い元気アップ方策が見つかれば発信していきます。今のドクターやりがいは、しんどい時にどうメンタルを維持し、回復させていくかの方策・考え方を身をもって試行錯誤し、同じような状態で悩んでいる人の助けになれればと言うことです。皆さん、ご一緒に何とかボチボチ進んで行きましょう。
☆何年か前に買ってきて塀際に植えた桜、花咲いてました。余裕ないと周りも見えませんね。これ見つけたってことは、ドクターの心に余裕が戻りつつあるってことかな。プラス思考で行きましょう。「イェーイい」。昨日の市民ミュージカル実行委員会では、「イェーイい」でやってみました。
Dr.2250 良い思い出が残る（4月12日）
今朝の新聞を見ていると、70代の人が人生を振り返って、「いろいろあったけれども後から振り返ると良い思い出ばかりが残っている」みたいなことを話されていた。
ドクター的にも、定年までの教員時代を振り返ると、いろいろ辛いこともあったはずだけど、今思い起こすのは楽しかったことや嬉しかったことが多い。辛かったことを無理に忘れようとしている訳ではないけど、そういうことになっている。
二人の例だけでは、この現象が一般化できるのかどうかは分からないけれど、各自でも試してみられて、もし良い思い出が残るのであれば、今が大変なことがあっても歩みを止めないで生き続けていればいい人生だったと思えるということだから、希望は湧いてくるのではないでしょうか。
ただ、まだ現役時代は振り返りは難しいのかもしれない。やはり定年など一区切りの時が振り返る好機だとは思う。ドクター定年後人生も今は現役中なので、なかなか冷静な振り返りは出来ない。目下いろんな気がかりが多いので、今は過去を振り返るより、明日・来週のことが気になる。
ただ、定年前の人生の振り返えりでは、前述のとおりその時々にはいろいろあったけれども、良いことが先ず思い出される。このことを励みに、現在進行形ではいろいろあっても、流れとご縁と自分を信じて進んで行きたいと思います。
☆篠山城跡お堀の周りの桜奇麗です。こういう美しい景色、美しい思い出が残ってくれると思うと嬉しいですね。もうちょっとがんばれるかも。まあ皆さん、今日もボチボチ行きましょう。
Dr.2249 良いことばかりなのに（4月11日）
昨日は行事出席や出張などでバタバタして一日が暮れた。特にマイナスなこともなくハッピーな一日だった。特にしんどいことが無ければ、良い日だったと思うこと自体が何だかなとも思うが、最近の状態から見れば、何もないことは有難いことだ。
精神状態も安定して良かったはずなのに、今朝になると今日はまた何か起こらないかと身構えてしまい、昨日の安定が続いていない。ただ、身構えるのはこれまでの経験から言うと必要なことでもあり、無防備のところ（お気楽に構えている時）に受ける衝撃はきついことが分かっている。
身構えるのと、落ち込むのとは違うので、用心しながらも、気持ちは安定、ハッピーで行きたい。昨日のような良い日が続けば、かつてのような上機嫌なドクターでいられるのだろうが、それにはもう何日かかかるだろうし、今後も油断できない場が待っているので、先行きに不安はある。
でも、先の不安のために今の元気を無くすのも違うと思うので、用心はしながらも、一日一日をできるだけ陽気に紡いでいきます。さて、今日もいろいろあるかもしれませんが、昨日のネコちゃんとの遭遇のように、偶然の楽しみも期待しながら、ボツボツ進んで行きたいと思います。
☆カメラ修理中なので、その間借りているカメラで撮ってみましたが、まあまあ行けてますね。まあまあで良しとして行きましょう。完璧を求めない、そんな感じでボツボツ生きています。
Dr.2248 楽しいが一番（4月10日）
やる気に溢れた新任校長先生の小学校入学式に参加した。一番言われたことは「楽しい学校にしよう」「毎日を楽しもう」ということだった。そして、楽しむためには周りに困った人がいないか気にかけようということだった。
よく言われることだが、生きる上で、小学生だけでなく、大人でも誰でも大事なことだ。人生を楽しむことが出来れば最高だ。うちの奥様に聞いたら、大阪関西万博何度も友達と行くらしい。人生を楽しんでいる。
ドクター人生を振り返ってみれば、楽しいこともあったけどしんどいこともある。なかなか純粋にすべてが楽しいとはいけていない。何が足りないのかよ～く考え、できればこれからでも毎日楽しい人生にしたい。でも、日々いろんなことが起こるので、よほどうまく心を整えないと難しそうな気もするが、そんなに意識しないでやれている人もいるようにも思う。
どっちみち生きるなら、自分の人生を楽しむのと周りの困った人のために何かできる人間でいたい。そのために、どう考えたらいいのか、模索これからも続けます。今のところ、「流れとご縁を信頼」と「人生で起こることは必要なこと」みたいなことがヒントになるのかと思ってますが、心底心から信じないといけないし、まだそこまで行けていないしって感じでしょうか。流れとご縁の方は結構心から納得できているのですけど。まだまだ修行続けます。
☆またカメラ画面が壊れて、修理に出しました。修理前のカメラで適当に撮りましたけど、結構いけてますね。まあ、だいたいでも結構いけると言うことでしょうか。これも人生楽しむのヒントになるかな。
