Dr.1630 自己肯定感（6月3日）
良かれと思ってやったことでも、いろんな意見の人があっていろいろと言われる。特に批判的な意見が気になる（こたえる）。そんな時に救いになるのが自己肯定感と言うのか自尊感情だ。
そうは言われても、自分を応援してくれる人もいるし、自分には（欠点もあるけど）こんないいところもあると思えると、批判的な意見に潰れてしまわないでいられる。
自尊感情、自己肯定感は、生きて行く上で土台となる大事なものだ。それが養われるのは幼少期で、家族や周囲の人から愛情をかけて育てられると養われるという。ドクターの場合も、家族（特に祖母二人）や周囲の人から愛情いっぱいに（時にちやほや甘やかされて）育てられた。
だから精神的に弱い部分もあるが、落ち込んでも最後は「でも自分にはいいところもある」という思いで自分を支えられている。
世の中には合わない人もいてしんどい時もあるが、応援してくれる人や気の合う人もいる。こうした方が良いという意見には柔軟に対応しながら、楽観性やチャレンジ精神を忘れずに機嫌よく行きたい。その土台の自己肯定感、家族から頂いた自尊感情に感謝しながらも、謙虚さを忘れないように柔らかく行きたいと思います。
☆自分の良さを出したつもりでも、いろいろ言われる（やり過ぎだとか）こともあります。こんな時大事なのは、批判的な意見にも耳を貸す柔軟性と、でも自分にも良い所があるという自信・自己肯定感・楽観性（まあいいか）・お気楽性（何とかなるやろ、ぼちぼち行こか）です。
