Dr.71 本来無一物（6月27日）
めったにはないがSAPで話をするときのネタに、「焦りや迷いが生じた時には、『死んでたかもしれない体験』を思い出し、理想通りには行かない毎日だがあの時死んでたかもしれないことを思えば生きてるだけで良しと思おう。生きていて、ちょっとでも前向きな生き方が出来てるとすれば上出来やないですか」というのがある。自分自身もよく理想の生き方「お気楽な毎日」ができずに落ち込むときがあるが、その時には、酔いつぶれて雨の中で寝てしまっていたのを隣のおっさんに起こしてもらい命拾いをしたことや寝ぼけてバイクを運転していて崖の側の植木に突っ込んで目が覚めたことを思い出し、あの時死んでたかもしれないんやから、今生きていて少しは人に喜んでもらえることができてるだけでも上出来やないかと思い直して落ち着きを取り戻すという体験から思いついた話なのだが、今日「本来無一物」（ほんらいむいちもつ）という禅語を知り、趣旨は同じやと勝手に合点した。「本来無一物」とは「一物」がどうのこうのというエッチな話ではなく、人間は物・財産・家族・恋人・仕事・健康・（より良い生き方）などせっかく手に入れたものを失いたくない、より良いものにしたい、より確かなものしたいと執着して、少しでもそれらを無くすと落ち込むが、本来私たちは何も持たずに生まれ何もかも手放して死んでいく存在であることを思い出すと楽になれるという意味のようだ。ドクターが若き日の蛮行で死んでたかもしれない自分を思い出し焦りや落ち込みを静めるのと同じではないか。独考で禅語と同じ考えにたどり着くとは、やはり自分はただ者ではない。こんなことを言うとまた妻から「自画自賛」の「お幸せ者」と言われそうだが。
☆炎天下の黒豆苗移植。ドクター苗は未熟なのでよく見ないと見えないが、大きく育った苗が植わる他所の畑と比べてはいけない。本来何もなかった畑に、これから大きく育つかもしれない苗が植わったことだけでもありがたい。
☆木陰で休むドクター。天下国家の動きとは無関係だが、元気に生きてるだけでありがたい。
Dr.70 悪い流れの時は（6月26日）
流れを大事にしながら生きるドクターとしては、悪い流れが来た時の対処法もいくつか用意している。昨日も朝の星占いでふたご座が最悪になったのをはじめ、仕事の面や、黒豆苗が暑さで倒れるなど悪い流れが来た。こういう時は①ジタバタせず、②最悪を覚悟して、③「なんじゃ、まだこの程度の悪さか、もっと悪い事態が来ると思ったのに、悪い流れというても大したことないの」と開き直り、④「悪いというても良いこともあるやないか」と視点を変え、⑤最後は流れが良い悪いという考えも忘れて、⑥ただその日やる羽目になっていることを淡々とその時のベストを尽くしてやる、ようにしている。昨日で言えば、③としては黒豆苗も倒れたけれども枯れてしまったわけではない、④としてはイ）これまで食べた中で最高においしい塩カルビ牛丼昼食が食べられた、ロ）ドクター邸に巣を作っているツバメが元気にさえずっている、⑥としてはNHK大河ドラマ（2020年明智光秀が取り上げられることに関して）活用をすすめる篠山市（ドクターは流れでこの代表をやらせていただいている）・丹波市・福知山市の関係者が集まって意見交換をする会合に参加して光秀について無知ながら臆せず意見を言った等となる。そんなこんなで悪い流れを凌いでいると、また好調の潮目がやってくる。それにのって絶好調を取り戻したい。
☆昨日紹介した記事のぎりぎり通るのが難しい橋です。一日遅れで紹介します。
☆車庫もどこも家の周りはあちこちぎりぎりです。
☆せっかく発芽した黒豆苗が暑さで倒れてしまったが今朝には復活していました。悪い流れも何やかやしてるうちに終わったということか。悪い後は上向くしかない。
☆いつも元気なさえずりを聞かせてくれるツバメ。飛んでるツバメの撮影にも成功した（この写真を成功と呼ぶなら）。自然の花や動物を見ると元気出ますね。彼らは流れも何にも気にしてないような。
Dr.69 ギリヤーク尼〇崎（6月25日）
ずっと以前に大道芸人ギリヤーク尼〇崎さんの強烈な踊りを見て衝撃を受けたことはあるが、今回はその芸に対するお話ではない。「しまったしまった島倉千代〇」「こまったこまったこまどり姉〇」といった、そういう状況になった時にふと出るしゃれ言葉の話だ。ドクターは独自のしゃれ言葉を多用する癖があるが、その一つに「ぎりぎりやったなギリヤーク尼〇崎」というのがある。普段からぎりぎりの状況になることは多いが、今回は作業小屋側の橋（ドクター私橋）を軽トラで渡る時に、もう少しで（ぎりぎりで）溝にはまりそうになった時にこの言葉が出た。狭い私橋の両端には金属の手すりがつけてあり、軽トラで渡る時にはわたり終わってすぐにハンドルを切ると、この金属手すりが軽トラの横腹をこすることになるので、少し真っすぐに行ってから急ハンドルを切るが、これが少し遅れれば今度は渡り終わった後の道の溝にはまることになる。早く切れば軽トラ横腹が傷つき、遅れれば溝にはまるのでハンドルを切るタイミングが難しい。この橋を通る時にはいつも緊張して、ぎりぎりで無傷で渡り切った時には、ほっとしてこの言葉が出ることが多い。いいしゃれ言葉や口癖を持ってると生きるのが楽しくなる。「何とかなるなるナルシスト」「まあいいかいいかイカの塩辛」こんなのもいかがですか。
☆いつものジョージ写真集。今回の「たそがれジョージ」を撮った後、たそがれる生徒とドクター。そういえば冒険マスコットのチキンにジョージの名前を付けるのも、言葉遊びだ。生きること自体もしゃれ言葉で生きるように軽く行きたいが。
Dr.68 好きな食べ物順に並べ（6月24日）
冒険アクティビティの一つにラインナップというのがある。お題に沿って全員ができるだけ早く並ぶゲームで、早く並ぶためには先頭をどこにするのか、自分はどうなのかという声を出さなければならず、全員が関わらなければ課題は解決しないが、難易度はそう高くないので、活動の最初にウォームアップ的に使うことが多い。よくあるお題は「身長順」「名前順」「誕生日順」などだが、ドクターはいつもの土曜講座の中学生に対して「好きな食べ物順」というお題を出した。無茶苦茶なお題だ。食べ物に何の順番があるというのか。生徒たちは当然「どういう順番で並ぶのですか」と聞いてきたが、「自分たちで考えろ」と突き放した。すると生徒たちは「イチゴ」「うどん」オムライス」とか言いながら、あいうえお順で並びだして、最後は「ラーメン」の生徒が並んだ。勿論これが唯一の正解ということはなく、「日本料理」「中華料理」「デザート」などカテゴリー毎に分かれるというのもありだ。ドクターの狙いは、「一見無理な課題も自分たちで意見を出し合い何とか解決する」という経験をしてもらうことにあった。というのもこの講座の狙いの一つに、「生徒たちが夏休みに行く無人島キャンプでの自主的な班活動ができる力を養う」というのがあるからだ。キャンプでは10名程の班員が男女協力して毎日の食事を作るところから、いかなるハプニングにも自分たちの力で対処して最終日まで生き残ることが求められているという。どんどん自分の意見を言い、友達の意見も聞いて、ベスト（またはベター）の解決策を見つけていかなければならない。答えのない（または答えが一つではない）問題にも何らかの対処をしていかなければいけないのだ。勿論好きな食べ物順ラインナップだけで、その力が付くわけではないが、100万分の一でも足しになればと考えて実施した。キャンプ後の成長が楽しみだ。
☆「好きな食べ物順」の前には「肘から指先までの長さ順」というのもやった。恥ずかしくても男女が手を合わせないとラインナップはできない。これも男女間のコミュニケーション促進という、無人島キャンプを生き延びる力の養成が狙いに入っている。こう解説すると、その場の思い付きが、狙いすました素晴らしい指導者みたいになりますね。
☆「誕生順」に並んだら、明日が誕生日の生徒がいることが分かって、思わず拍手が起きた。いい班だ。
☆この日の最後は、島での目標をポーズで表しその中に「自分の決意」を書き込む「Being」という活動を入れた。キャンプ前の講座でこれを入れるとはさすがドクターだ。
☆最後に自画自賛したり、自分が中心のように写真を撮るのもドクターらしい。
Dr.67 マイナス思考ばっかりや（6月22日）
先日、母親と播いた2回目の黒豆トレイの太陽シート（保温のために被せるピカピカ光るやつ）をめくると発芽していないものがいくつかあった。それを見て母親が「あかんな。なんでやろ。しっかり水もやったし土も被せたのに、よそ（近所の人）のやつはみんなよく育ってるのになあ」とため息交じりに言った。それを聞いてドクターは「かあちゃんは、いつもマイナス思考ばっかりや。芽が出てないとこがあると言っても、ほとんどが芽が出てるやないか。よそかて出てないとこもあるわ」と反論した。勿論かあちゃんにも、世話好き、優しい、家族思い、働き者など良い所はいっぱいあるが、マイナス思考というのか、物事の悪い面・問題点を強調してそれを大きな声で言うのには閉口する。その問題点が自分も気になっているので余計に癇に障る。このマイナス思考に育てられて、これを脱却するのが自分の人生課題になった。おかげで今では随分楽天的というのか、成り行き任せの、お気楽な生き方・考え方ができるようになった。そのいくつかはここで皆さんにお伝えしている通りだ。でも今でも時々は、遺伝子か育った環境の影響か、この母親譲りのマイナス思考（心配性）が顔を出す。しかし、これも考えてみると、人類はマイナス思考で常に最悪の事態を想定して対処を考えてきたから生き延びて来たともいえる。そういう意味では人間誰にも、この種のマイナス思考の種はあるのだ。マイナス思考もうまく付き合えば用心深さにつながり、人生の大失敗や致命的な落とし穴を避けるのに役立つ。マイナス思考がきつすぎる場合は考え方の癖を変える訓練と習慣変更により、適度なプラス思考、上機嫌力に修正すれば、お気楽にしかも致命的な失敗は回避しながら楽しく暮らせる。出発は誰もマイナス思考だし、少しはマイナス思考があった方がいい。んっ？これはもはやプラス思考か。
☆娘の中学校であった「PTAあいさつ運動」。どこでも目立とうという行動パターンは亡き父親のDNAか。親からいろんなものを受け継ぎながら、それを改良して自分にあったものにしていくのが人生。良いものをもらって感謝するのはいいが、困ったものをもらったからといっていつまでも親のせいにしてはいけない。
☆母親と播いた芽が出そろっていない黒豆セルトレイ。「心配しすぎや、結構よく出てるやないか」とは言っても良いが、決して「１回目の妻とやったやつはもっと芽が出ていた」などと言ってはいけない。新たな克服課題が増えるだけだ。
