Dr.2475 一つ一つではなく（12月25日）
小学校の終業式の校長先生の話に感銘を受けた。２学期はいろんな行事や作品応募などがあり、その都度頑張ったと思うが、それらの一つ一つのイベントだけでなく、トータルとしていろいろな試練やつらい思いを乗り越えて、今（元気に）生きている、そのことが一番頑張っていることだと思います、みたいなお話だった。
ドクター人生、ドクターこの一年を振り返っても、いろんな事案があって（今も油断できない面を引きずっていて）、大変なことも多かったけど、それらを超えて（乗り越えてとは言えませんが）、今を何とか（完全に元気にとは言えませんが）生きている。生かされていることは、本当にありがたいことだ。
また、どれか一つを超えたから力がつく、成長するということではなく、そうした一つ一つが積み重なって、その人を成長させていくともおっしゃっていた。そんなに成長を目指しているわけではないが、人生途中で、立ち行かなくなっても困るので、何とか今を生ききる。もっと言えば今日を何とか過ごす、そんな感じで歩んでいきたいと思います。
まずは今年一年がんばった自分を褒めてあげましょう。誰に遠慮することなく、自分の頑張りを一番よくわかっている自分が、自分の頑張りを褒め、ねぎらい、感謝し、これからもボチボチ歩みを続けていきましょう。
☆いろいろ役に立つ視点をいただく。皆さんのそれぞれの経験が貴重な学びや言葉をくれます。そんな言葉や実践を参考に、自分にあった元気な生き方のヒント、今日も何か見つかりますように。何か、人ごとのようですけど、このお気楽さが、ドクター持ち味かも。まあ、皆様、今日もボチボチ参りましょう。
Dr.2474 悪いことにもいい面が（12月24日）
だいぶ体調は改善してきたが、まだ元の体調ではないようで、夜の食事の量が減ったままである。これまでは、出された料理を完食した後、さらに食卓の上にあるおやつをあてに一杯飲んでいたのだが、この頃は、おかずも少し残したり、お酒も食事時だけの缶ビール一本ぐらいになっている。
以前飲んでいた缶ビール終わってからの、焼酎ロックは、ここしばらくやっていない。無理して節制しているというより、体が欲しない感じ。これまでは、おやつを食べながらの、だらだら一杯が体に悪いと心配していたが、今回分かったことは、それも健康で体が欲したからこそできたということ。
体が元気でないと、飲んだり食べたりする気さへ起こらないということ。逆に言うと、間食しながらの一杯は体には悪いだろうが、それを欲する元気な体があればこそのことで、精神的にも気晴らしになるおやつをあてに一杯にもいい面があったとということが分かった。
こんな体験から、これまで悪いことの面でしかとらえていなかったことにも、良い面というのか、それができていることで表れている恵まれたところもあるのだという視点も忘れないようにしたい。
自分の性格、じぶんの考え方にもいいところ悪いところがあると思うけれど、悪い点ばかりを心配するのではなく、悪いと思っていることにも良い面があり、その悪いと思っていることを活かす（自分が生きやすくなる）視点をしていきたい。なんせ、自分が生きやすいように行動、考え方を調整していきましょう。
☆朝の外堀越しに見た市役所。今日も何とか自分が楽になる生き方・考え方が見つかりますように、皆様ボチボチ行きましょう。今日やる予定だった献血ですが、風邪薬飲んでるので無理みたいです。これまで献血できていたのも、いろんなことに恵まれていたからですね。感謝です。
Dr.2473 人生を振り返る（12月23日）
１年を振り返る拍子に一生も振り返ってみた。こちらもいろんなことがあったが、今から思えばよくここまで生き延びて来られたという思いがする。いろんなことで人生が終わっていたかもしれなかったことがいくつも思い浮かんだ。
実際に交通事故や病気で命が危なかったこともあれば、社会的に終わっていたようなこともあった。これまで何とか生き延びて来られたのは、神様、仏様、私を生かさしめている大きな力のお陰としか言いようがない。その分、自分がどれだけ使命や貢献ができているかと言えば自信はないが、できるだけのことはやっていきたい。
導かれて生きている自分なので、置かれた場所で自分がやらなければならないことを自分にできる最善の気持ちで努めていきます。
それ以上のことはできないので、後はまた大きな力に委ねます。それにしても本当にいろんなことがあったこれまで人生でした。これからもどう展開していくかはわかりませんが、わくわく感をもって、できるだけ陽気に自他を明るくしていきたいと思います。
☆昨日訪れた中学校です。ほかの学校も含めて、いろんなところへ行かせてもらっています。ありがとうございます。あんまり役に立ってはいないかもしれませんが、自分的には良い時間を過ごさせていただいています。日々の時間、これまでの人生、感謝を忘れず、貢献がんばります。皆様今日も良い一日でありますように。ボチボチ行きましょう。
Dr.2472 今年嬉しかったこと（12月22日）
年末が近づいてきて、今年の１０大ニュースとか今年の漢字とか、一年を振り返って印象に残ることを考える季節になってきた。今年もいろいろあったし（勿論まだ終わってませんけど）、しんどかったことが多かったように思うけど、うれしいことも少しはありました。
何がうれしかったか、「コンビニでスイーツを買ってコーヒーを飲むこと」「今年特に美味しい干し芋を食べること」「トレーニング後の一杯」など何ということはないことが多いけど、体調が戻りつつあるとはいえ、まだ完璧でない身として、「健康で日々が過ごせたこと」これに優るものはない。
失くして分かるものが多い中、健康の有難さは本当にそう思う。ずっと健康で暮らさせてもらってきただけに余計にそれだけ長い間、日常生活の衣食住が特に大きな支障なくできるてきたということの有難さに感謝、感謝しかない。
健康な生活もいつまでもできるわけではない。しんどさを抱えながらもがんばっておられる方々も多い中、ドクター人生もいろいろありますけど、何とか何とかここまで来れてます。自分の努力というよりは、皆様のお陰です。これからも（来年以降も）、自分の恵まれていることへの感謝を忘れず、自分にできる貢献を精一杯、でも無理しすぎず、ボチボチやっていきたいと思います。
☆大学生らの近世文書発表会。がんばっている若者も応援していきたいと思います。皆様今日も一日頑張り過ぎには気を付けてボチボチいきましょう。
Dr.2471 さらに健康の有難さ（12月21日）
体調が戻らない中、タイヤ交換で長年通っている車屋さんに行って、冬用タイヤに交換してもらった。息子さんにタイヤを交換してもらっている間に、ご主人と話していて、今年3回手術をして、3回目は少し前に帰ってきたところだということをお聞きした。
お元気な方で、長年、車の整備工場と百姓をやってこらていたが、今年（11月ころ）になって違和感があって診てもらったら、直ぐに手術ということになったという。
車屋の大将のご回復を祈るとともに、健康（普通に日常生活が送れていること）のありがたさを、改めてさらに確認した。最近、体調不調の話は他の人からもお聞きした。今あるものの有難さは、失くして初めて分かるということが言われている。
今回の自分の体調不良やほかの方のお話を参考に、今あることの有難さに気づき感謝して生きるということを心がけていきたい。健康だけでなく、親子や人間関係も含めて、今あること、自分が恵まれていることに目を向けて、感謝の心をもって、自分にできる貢献をしていきたい。
☆6年前の今頃の写真です。こんな体験ができたことにも感謝して、今日も何とか一日を機嫌よくいきたいと思います。皆様も、健康第一で、ボチボチ前を向いて進んでまいりましょう。
