Dr.2514 先の楽しみを（2月3日）
昨日もいろいろあったが、何とか心平穏試行が続いている（大きな落ち込みは何とか防がれているので続いているように思われる）。自分的には最長記録と言っていいほど、ほどほどの状態が続いているが理由はいくつか考えられる。
幸運に恵まれていることが最も大きいと思われるが、他にも「大きな負荷があってもそこに長居しないで関心を他に向ける」とか、いくつかの方策が今のところ功を奏しているからだと勝手に肯定的にとらえて感謝している。
もう一ついいと思うのが、「先の不安でなく、楽しみを思う」というのがある。これまでは、先の不安をその随分前から心配して憂鬱な気分が続いていたが、ここ最近では先の楽しみに関心を向けて、折に触れて「もうすぐ楽しみがやってくる」と思って元気を得られている。
この策も、先の楽しみがなければできなし、一つの楽しみが終われば、又次をみつけなければならないということがあるが、その心配はひとまずおいて、先ずは今週末の楽しみを頭にこの１週間を乗り切りたい。そこから先のことはその時考えます。
そんなこんなで今のところ大きく落ち込まない試行が何とか続けられています。これはひょっとしたらドクターの今の歳が、この前に言った「老年的超越」の域に入ったのかもしれませんが、油断せず何とか試行を続け、またいい方法や考え方が見つかれば報告したいと思います。
☆写真の更新も、いろいろ試して何とか昨日のやつが更新できました。いろいろあるけど、何とか前を向いてボツボツ行きましょう。先ずは今日一日を、先ずは先の楽しみを励みに。
