Dr.2487 主張がない（1月7日）
ある新年会で順番に話をすることになった。何を話してもいいが、これまでの失敗とか今年の抱負とか、会場の皆さんに喜んでいただけるようなことを話さなければならない。
ドクターに順番が来て、何を話そうかと考えたときに、特に言うべきことがないので、その日にあったことで印象に残っていることにしようかと思っていたが、その前の人が「今年も特に特別のことをするのではなく、いつもやっていることに感謝しながら普通にやっていければよしと思っている」みたいな話をされたので、とっさに変えて「人間は進化の過程で、未来を心配する遺伝子を持ったものが生き延びてきたのだから、将来に不安を持つのはだれでも当たり前のことですから、不安や心配があっても心配しないで行きましょう。私も不安はありますが、それはそれとしていつも元気出していく盛り上げ役をやってます。今年も元気出していきましょう。『オー』」みたいな話をしたら、最後の『オー』だけよかったと感想を頂いた。
今回会場で、「今回何を話そうか」と考えたとき、頭の中に何も浮かばない自分に唖然とした。「無理せずボツボツ行きましょう」と言えたらよかったと、今になっては思うが、その時思い浮かばなかっということは、普段から本当に自分のものになっていないということか。
ブログに書くことはあっても、普段は特にこれといった主張がないという自分に気づいて、これでいいのか、改善すべきかも含めて、いま考え中です。皆さんは急に何か（何でもいいから）しゃべれと言われたらどうしますか。
いつもは特に主張なく、流れに従ってたんたんと生きるというのもいいようにも思うし、何かしたいこと、いいたいことがあって、それを大事に生きるのもありなようにも思うし、どうなんでしょう。結局それも含めて、流れに任せるというのは、ちょと自分がなさすぎでしょうか。
ともかく、日々を機嫌よく生きられるよう、自分も周りの人も元気でいられるよう、何かの役に立ちながら生きていきたいと思います。
まずは今日一日を機嫌よくボチボチ行きましょう。いつもこんなこと言っている（書いている）から主張がなくなるのでしょうか。まあいいか。
☆いつもの堀のカモたちです。無心なように思うんですけど。
Dr.2486 今年もやることをやる（1月6日）
昨日は仕事始めで、年始の会の後は支所や警察等を回ってあいさつということになった。ドクターの役割としては、紋付袴で扇子を開いて新年に福を呼ぶ『大笑い』の披露と今年がいい年であることを願って「三々七拍子」の音頭をとるという役。
今年も各自それぞれの役割を果たすということが大事というあいさつもある中、ドクター役割はもちろん音頭取りだけではないが、現場の元気を高めるとことにがんばっていきたい。
何とかやり終えてホッとしているが、今年もいろんな役を自分にできる範囲でやりながら、自分にできる貢献を心がけていきます。
そうはいってもできない時や、できる範囲を超えていることもあると思うので、自分にできる範囲でボツボツとじぶんにできる役割をやっていきましょう。
皆様もご無理をされず、ボツボツできる範囲で行きましょう。それでは今日も何とか一日を終えましょう。
Dr.2485 日常再開（1月5日）
今日から通常業務で、日常が再開する。昨日は通常業務がない最終日だったが、その過ごし方は今一つだったと反省している。昨日のメイン行事は夕方に予約していた散髪だったので、それまでにランニングを終えたり、農作業を終えたり、年賀状書きを終えたり、しなければならないのだが、どれも今一つな感じで終了した。
それまで、比較的充実（やりがい）を感じていた農作業だったが、昨日やったのは田んぼの周囲の溝の泥上げは、これをやって本当にいい効果があるのかどうか疑問を持ちながらの作業だったので、いまいち充実感がなかった。その後予定していた山裾草刈りも天気が今一つだったので、やる気が起こらなかった。
時間が余ったので、職場に行って、２月に頼まれている老人大学のネタを考えていたのだが、これもどうだったのかしらん、というような感じで、今後の日常の時間の使い方練習としては改善が必要で、次はこの反省を踏まえて何があればいいのか試さなければならないところで、通常業務の日常が始まってしまった。
特に何も予定がない日の充実した過ごし方の探求は、今後またやることにして、今日からは日常業務で自分にできる最善のことを、できる範囲で精一杯やることになります。
皆様も、なかなか大変な日常が再開すると思いますが、基本は一日を笑顔で終われるように、ボチボチ歩んでいきましょう。
☆今日から日常が再開して、６時５３分からの『紙兎ロペ』も再開しました。ロペのゆったりさと笑いを参考に、笑顔で行きたいと思います。
Dr.2484 一日の過ごし方（１月４日）
正月休暇も残りわずかとなったが、一日をどう過ごすかは重要となってくる。農作業のあるドクターは、年末年始ほとんど休まず農作業をメインにやってきて、それはそれでやることがあり、農作業の遅れも気になっていたのがなくなってよかった。
その農作業がなくなった休日をどう過ごすかは、今後も含めて一日の過ごし方のモデルとしても大事になってくる。一日の積み重ねが人生となるということもある。
結局昨日は、大書院で行われた書初め大会と近くの史料館で行われた正月遊びの様子を見に行って、その後職場でその様子をブログに書き、それから家に帰って確定申告用の領収書の整理、最後にウォーキング風ランニングして一杯飲んで即寝といういつものパターンとなったが、それなりに退屈はせず時間の使い方としてはまあまあだったかな。
結局朝夕のウオーキング風ランニングの間の時間をどう過ごすかだが、そう毎日毎日うまくやることがあるかどうか。でも、それを考えるのも頭を使ったり、奥様との時間の調節・交渉ということで今後においても重要なこと。
結局、一日が充実するかどうか（そう思えるかどうか）は、どうやるべきことを組み合わせるかどうかということになるのかな。それも健康や家庭があればこそで、そうしたものを大事に、一日の組み立て、今日もがんばってみます。
☆昨日は篠山城大書院で書初め『希望の光』を書きました。その後の堀端散策。今できることを考えていくしかないですね。その時、自分が置かれた環境でそれなりの時間の使い方。日々試練ですね。できればこの試練にも楽しみも入れながら、今日も何とかボチボチ一日をやってみますわ。皆様も良い一日を。
Dr.2483 よく食べよく寝る（1月3日）
今朝は朝から雪景色で農作業もしにくいので、滅多にしない昔のドクターブログを読み返していたら、去年の今頃も「滅多にしない昔のブログを読み返したら・・・」みたいなことを書いていた。書いている内容も含めて、いつも毎年同じようなことをやっている自分に気づきました。
今日書こうと思っている、「よく食べよく寝られるだけで有難い」ということも、これまで何度も書いたように思いますが、本当にそう思います。これも例年通り１月２日に回転ずしに行って、思いっきり食べることができ、その後家に帰って今朝まで８時間以上寝られたというのは、それだけで本当に幸せだと思う。
ただこれまでと違うところは、お寿司屋さん行きが奥さんと二人きりで、いつも一緒だった子どもたちの同行がなかったということ。息子にも娘にもそれぞれの事情があり、それはそれでいいのですが、いつもと同じようなことをしていても変化もあるということも忘れてはいけないことですね。
よく食べよく寝て（農作業などで）身体を動かせると言っても、だんだん作業量は減ってきているし、体を使った後の支障（筋肉の痛みなど）なども増えているように思う。
それにも関わらず思うのだが、体力の衰えはありながらも、まだ体は動くし、夫婦二人っきりではあっても美味しいお寿司をお腹いっぱい食べられるし、途中便所に起きることはあっても朝までぐっすり眠れていること自体が有難いことだということ。
今まで通りできないことを嘆くのではなく、今（でも）できることに感謝して、これからも一日一日を機嫌よく過ごしたい。昨日も書いた通り、未来への不安はあっても、それとも上手く付き合いながら、ほどほどのところで気持ちを維持しながら、今できていることに感謝していきましょう（ホント同じような内容で、すみません）。
それでは、皆様今日も一日ボチボチ良い時間を過ごしていきましょう（「このボチボチ行きましょう」も随分前から使ってますね）。
☆７年前の今頃ですが、同じように雪が降り同じようなこと（年賀状書き）やってますね。もちろん、違いもあります。肯定的に受け入れていきたいですね。
