Dr.2249 良いことばかりなのに（4月11日）
昨日は行事出席や出張などでバタバタして一日が暮れた。特にマイナスなこともなくハッピーな一日だった。特にしんどいことが無ければ、良い日だったと思うこと自体が何だかなとも思うが、最近の状態から見れば、何もないことは有難いことだ。
精神状態も安定して良かったはずなのに、今朝になると今日はまた何か起こらないかと身構えてしまい、昨日の安定が続いていない。ただ、身構えるのはこれまでの経験から言うと必要なことでもあり、無防備のところ（お気楽に構えている時）に受ける衝撃はきついことが分かっている。
身構えるのと、落ち込むのとは違うので、用心しながらも、気持ちは安定、ハッピーで行きたい。昨日のような良い日が続けば、かつてのような上機嫌なドクターでいられるのだろうが、それにはもう何日かかかるだろうし、今後も油断できない場が待っているので、先行きに不安はある。
でも、先の不安のために今の元気を無くすのも違うと思うので、用心はしながらも、一日一日をできるだけ陽気に紡いでいきます。さて、今日もいろいろあるかもしれませんが、昨日のネコちゃんとの遭遇のように、偶然の楽しみも期待しながら、ボツボツ進んで行きたいと思います。
☆カメラ修理中なので、その間借りているカメラで撮ってみましたが、まあまあ行けてますね。まあまあで良しとして行きましょう。完璧を求めない、そんな感じでボツボツ生きています。
Dr.2248 楽しいが一番（4月10日）
やる気に溢れた新任校長先生の小学校入学式に参加した。一番言われたことは「楽しい学校にしよう」「毎日を楽しもう」ということだった。そして、楽しむためには周りに困った人がいないか気にかけようということだった。
よく言われることだが、生きる上で、小学生だけでなく、大人でも誰でも大事なことだ。人生を楽しむことが出来れば最高だ。うちの奥様に聞いたら、大阪関西万博何度も友達と行くらしい。人生を楽しんでいる。
ドクター人生を振り返ってみれば、楽しいこともあったけどしんどいこともある。なかなか純粋にすべてが楽しいとはいけていない。何が足りないのかよ～く考え、できればこれからでも毎日楽しい人生にしたい。でも、日々いろんなことが起こるので、よほどうまく心を整えないと難しそうな気もするが、そんなに意識しないでやれている人もいるようにも思う。
どっちみち生きるなら、自分の人生を楽しむのと周りの困った人のために何かできる人間でいたい。そのために、どう考えたらいいのか、模索これからも続けます。今のところ、「流れとご縁を信頼」と「人生で起こることは必要なこと」みたいなことがヒントになるのかと思ってますが、心底心から信じないといけないし、まだそこまで行けていないしって感じでしょうか。流れとご縁の方は結構心から納得できているのですけど。まだまだ修行続けます。
☆またカメラ画面が壊れて、修理に出しました。修理前のカメラで適当に撮りましたけど、結構いけてますね。まあ、だいたいでも結構いけると言うことでしょうか。これも人生楽しむのヒントになるかな。
Dr.2247 早15年（4月9日）
篠山東雲高校の15回目の入学式に参列した。1回目の入学式をしてから15年目を迎えると言うことだ。校長になってはじめての入学式で、もうあれから15年たったということ。
校長人生7年と、定年後8年目を迎えると言うこと。月日の立つ早さを感じる。15年間いろいろあったけれど、立ってしまえばあっという間に感じる。これからの人生も、日々はいろいろあっても、後から振り返るとあっという間と言うことだろう。
あっという間と感じるのがいいのか悪いのかは分からないけど、人生そういうもの。これを踏まえて、一日一日をどう生きるのかを考えたい。あっという間だから、雑に生きるというのは違うし、しんどいことがあっても後から思い返せばあっという間の一つぐらいのことなので、そう深刻にならなくていいというのは使えそうだし。
ともかく、人生あっという間の一日を、深刻になり過ぎず、かといって雑にならないように、自他を元気にさせるのを忘れないように大事にボツボツ行きたい。感謝と貢献を忘れなければ、進んで行けるように思います。皆様、いろいろあると思いますが、元気出して行きましょう。
☆15年前に勤め始めた篠山東雲高校と15年立ったドクターです。あんまり進歩はしてないようですけど。何とか今日も進んで行きましょう。
Dr.2246 自己肯定感（4月8日）
自分の存在を認めるのが「自己肯定感」で、自分を大切だと思える感情が「自尊感情」らしいが、その違いはよく分からないけど、いずれにしても自分にもいいところがある、百歩譲っていいところがなかったとしても、この世で貴重な存在で生きていていいのだと思えることは大事なことだと思う。
さらに言えば、いいかどうかは自分で決めれば良いのだから、折角この世に生まれてきた以上、いろんなご縁を頂いて生まれてきた以上、しっかりと生を全うして、できれば少しでも世のため人のためになることができれば有難い。
そして、その生きる原動力になるのが、今回話題にしている「自己肯定感」「自尊感情」だと思う。根拠のない自信でもいいので、自信を持って、自分の生を紡いでいきたい。いろいろあるかもしれないが、自分が恥じることをしていなければ、自信を持って自分の道を歩んで行きましょう。
ここに言う通りだと思うけど、現実には日々いろんなことが起こっているので、落ち込むこともあるけど、またこの考えに戻って、元気を取り戻して歩んで行きたい。そして、途中にもし元気のない人を見たら、話を聞くなり応援するなり励まして行きたい。辛い気持ちを経験した人だからこそ、辛い気持ちの人の気持ちが理解できると言うこともある。
ともかかく、皆様、先ずは今日を機嫌よく進めて行きましょう。Have a nice day!
☆桜の花も応援してくれています。
Dr.2245 元気出ましたけど（4月7日）
昨日一昨日と一泊二日で姉妹都市の愛知県犬山市へ行っていた。他にも犬山市と姉妹都市の市町が３つほど集まって交流会と、犬山城祭りを見学した。夜の山車巡行も見せていただき、良い交流が出来ました。
一緒に行った職員ともじっくり話が出来、久しぶりに元気をもらう体験となった。しばらくは元気で、この調子で行こうと思っていたが、時間がたつと又いろんな心配が出て来て、不安な状態になっている。ドクターつくづく心配性なのだろうか。
それでも、いつかまた元気をもらえる体験も待っていると思うと、希望は持てている。普段はいろいろ心配とつきあいながらも、希望を持って歩み続けられればと思う。もう少し安定した精神状態を保つ訓練もしながら、前を向いて歩んで行きます。
皆さまもいろいろあるとは思いますが、生きていると元気のでる嬉しい体験も待っています。そのことを忘れず、励みに日々をボチボチ歩んで行きましょう。精神的な安定の考え方も工夫しながら希望を持って進んで行きましょう。今のところは、ドクター的には「流れとご縁を信頼して」ですけど、これを確固のものとする考え方も深めて行きたいと思います。
☆良い体験をさせて頂きました。元気を持って、元気を続けられる考え方練って行きたいと思います。皆様、今日も良い一日となりますように。
