Dr.2089 平常心（10月13日）
気になっていた農作業、秋鋤の準備をした。畔の草刈りや、鶏糞まきなどをやったのだが、終わってから作業中は感じなかった身体のあちこちの痛みというのかコリを感じた。
汗をかく作業はやったので、夜の一杯を美味しく飲むために身体を動かす運動はする必要はなかったが、いつものように夕方トレーニングへ行った。いつもと同じメニューをやるのだが、昼間の農作業がこたえてあちらこちらがいたく、ダンベルもあがりにくい。
それでも、いつもと同じような時間で終わり、スポセンを後にした。農作業などはいつもの平日とは違う動きだが、ここにいつもよくやるトレーニングという活動を入れることで、平常心と言うのか、いつものペースが戻ってくる。
日によってすることに違いはあっても、いつものやること（ルーティン）を取り入れることで、ペースが戻ってくる。そして、いつもの考え方ももどってくる。流れとご縁を大切に感謝と貢献、いつもの思考、今日もルーチン平常心大事にしながらボチボチ行きますわ。
☆5年前の今頃。同じようなポーズやってますね。カメラどこかに失くしたようなので、昔の写真で失礼します。慌てないで探しますわ。
