Dr.1758 やはりキーワードは感謝（10月20日）
毎日を機嫌よく生きるキーワードは、やはり感謝だと思う。芸能人でも身近な人でも、体調不良やお亡くなりになった話をよく聞く。特に大きな体調不良もなく過ごせている（生きている）ことに感謝しかない。
昨日もトレーニングに行ったが、５～６人ほどのトレーニング者はほとんどが自分より若い（と思われる）。ドクターがトレーニングに行き始めた２０数年前は自分が一番若い方だった。９０歳になってもトレーニングに来た人もあるという話も聞いたし、お元気で畑をしている９２歳の方にもお会いしたので、まだまだ行けるのかもしれないが、ともかく今これまで同様の運動（強度は下がってますが）が出来ていること、終わった後の一杯が飲めていることに感謝、感謝です。
感謝を忘れず生きてると、人にそんなにきつく当たることはないし、（いろいろ不十分なところはあっても）自分はまだまだ恵まれている、祝福されていると思える。すると心が安定して、笑顔と自他にやさしくいられる。
これからも、感謝の心を忘れず、今日もぼつぼつ機嫌よくいきたいと思います。皆様、感謝一番で参りましょう。
☆今日は故あって、百姓おじさんから始めます。少しでも感謝に報いたいと思います。
