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Dr.1758 やはりキーワードは感謝(10月20日)

 毎日を機嫌よく生きるキーワードは、やはり感謝だと思う。芸能人でも身近な人でも、体調不良やお亡くなりになった話をよく聞く。特に大きな体調不良もなく過ごせている(生きている)ことに感謝しかない。

 昨日もトレーニングに行ったが、5~6人ほどのトレーニング者はほとんどが自分より若い(と思われる)。ドクターがトレーニングに行き始めた20数年前は自分が一番若い方だった。90歳になってもトレーニングに来た人もあるという話も聞いたし、お元気で畑をしている92歳の方にもお会いしたので、まだまだ行けるのかもしれないが、ともかく今これまで同様の運動(強度は下がってますが)が出来ていること、終わった後の一杯が飲めていることに感謝、感謝です。

 感謝を忘れず生きてると、人にそんなにきつく当たることはないし、(いろいろ不十分なところはあっても)自分はまだまだ恵まれている、祝福されていると思える。すると心が安定して、笑顔と自他にやさしくいられる。

 これからも、感謝の心を忘れず、今日もぼつぼつ機嫌よくいきたいと思います。皆様、感謝一番で参りましょう。

 ☆今日は故あって、百姓おじさんから始めます。少しでも感謝に報いたいと思います。

  • ドクターのお気楽な毎日

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