Dr.2077 老年期成熟（9月29日）
高齢期うつとかフレイルとか、齢を取るとマイナスばかりが言われる中、「老齢期成熟」という言葉があるのを知った。老年期において、人生を回顧して受け入れ、知恵を得ること、また、さまざまな発達課題に適応すること等を言うようだが、この考え方で行くと死期もそんなに怖くなるようだ。
ドクターはまだ修行が足りないのか、年齢が足りないのか、その域までは達していないが、老年期になると人生が達観できる域に達する（人が多い）という知見は希望になる。齢を取ると、体力や記憶力等退化するものは多いし、精神的にも不安が増えると言うのか充実感が減って来ているようには思うが、そこを超えると満たされた世界が待っているというのは本当に嬉しい情報だ。
その老年期に（老年期だけでもないようですが）充実を感じるポイントに「感謝」があるとも言っていたように思う。「感謝」の大事さについては、ドクターも日頃から思っていることなので、さらにこの感謝感度を高めて、感謝深度を深めて行きたい。
どう考え、どう行動する、どう暮らすのが、人生の充実に繋がるのかは大きな課題でもあり、自分にも適応されるので、やりがいも研究のしがいもある。これからも、いろんな知見をつなげて、自他の元気が出る生き方を探っていきまう。
☆昨日は池の水位を計る日でした。そこから出発していろんなことをしましたが、老年期成熟を忘れないように考え方の修正、充実に繋げて行きたいと思います。先ずは感謝の心で。
